لياقة

الطفل البدين أكثر عرضة للإصابة بالخرف
النظام الغذائي 5.2 يقلل من السعرات الحرارية
الرقص اللاتيني يساعد كبار السن في الحفاظ على صحة أدمغتهم
سوء التغذية العظمي الكلوي يغير مورفولوجيا العظام
الجري يعمل كممتص للصدمات في العمود الفقري ويمنع تقلص العضلات
الصوم ونظام الكيتو يساعدان الخلايا الجذعية للعضلات على التعامل مع الإجهاد بشكل أفضل
زيادة خطر إصابة الرجال بهشاشة العظام لها صلة بالتدخين
تمارين الأيروبيك تحسن صحة القلب والجهاز التنفسي
الوقت الأمثل لممارسة الرياضة يختلف بين الجنسين